Похожие работы на «Скоростно-силовая подготовка »
Скоростно-силовая подготовка
Физкультура и спорт, Скоростно-силовая подготовка , Рефераты
... задача повышения скорости бега: бег со старта, ускорения, бег под гору, по ветру; - скоростно-силовое - сочетание упражнений без отягощений или с ...
... на преодолевающий характер работы мышц);)при выполнении специальных упражнений - динамический (с акцентом на преодолевающий характер работы мышц или ...
Быстрота и методика ее развития
Физкультура и спорт, Быстрота и методика ее развития , Рефераты
... должны входить в значительном объеме такие скоростные упражнения, как спринтерский бег со старта и с хода, бег с ускорением, прыжки в длину и высоту с ...
... например бег на короткие дистанции, ряд подвижных и спортивных игр, метание облегченных снарядов, отдельные детали спортивных упражнений, выполняемых ...
Общая спортивная подготовка в системе физического воспитания
Физкультура и спорт, Общая спортивная подготовка в системе физического воспитания, Реферат
... 4 Зоны мощности в спортивных упражнениях 5 Питание 7 Особенности питания при развитии силовых и скоростно-силовых способностей 7 Питание после работы ...
... питания при развитии силовых и скоростно-силовых способностей Эффективность развития силовых и скоростно-силовых качеств связана со значительной ...
Основы спортивной тренировки
Физкультура и спорт, Основы спортивной тренировки , Рефераты
... развивающие силовые упражнения, среди которых можно выделить три их основных вида: . упражнения с внешним сопротивлением; . упражнения с преодолением ...
... 3. упражнения с сопротивлением внешней среды (бег в гору, бег по песку или снегу, бег в воде и т.д.); +упражнения с сопротивлением упругих предметов ...
Влияние физических нагрузок на опорно-двигательный аппарат на примере плавания
Биология, Влияние физических нагрузок на опорно-двигательный аппарат на примере плавания , Рефераты
... мышечных пучков и их отношению к сухожилиям различают три основных типа мышц: а) параллельный тип - мышечные пучки располагаются параллельно длинной ...
... например, длинный сгибатель большого пальца стопы); многоперистые мышцы, в которых мышечные пучки в виде многих перистых групп примыкают друг к другу ...
Политическая система современной России
Политология, Политическая система современной России, Реферат
... 9* Сила, как двигательное качество, есть способность оказывать и преодолевать сопротивление за счет мышечных усилий. *12* Сила, прежде всего, зависит ...
... два вида силовых способностей - скоростно-силовые и "взрывные". *16* Во многих видах спорта наиболее рациональный путь обеспечения общей силовой ...
Базовые виды спорта
Физкультура и спорт, Базовые виды спорта, Шпора
... поэтому в |упражнений | |3.Упражнения для | |тренировке |игрового характера| |мышц ног. | |необ-ходимо |и | |4.Упражнения для | |соблюдать принцип ...
... ап-парате атрофия | |интенсивности; г) | | |мышечных волокон -| |вид упражнений - | | |снижение веса и | |любые упражнения с| | |объема мышц, их ...
Основы методики развития гибкости и координации движения у юных гимнасток
Физкультура и спорт, Основы методики развития гибкости и координации движения у юных гимнасток, Диплом
... и дольше остаются в большом спорте; успешнее совершенствуют спортивную технику и тактику; легче справляются с заданиями, требующими высокого уровня ...
... ходьба, бег, лазание, упражнения для воспитания чувства равновесия, общеразвивающие упражнения с предметами и без предметов, упражнения с отягощениями ...
Развитие хоккея в Архангельске
Физкультура и спорт, Развитие хоккея в Архангельске, Курсовая
... том числе из других видов спорта (спортивные игры, легкая атлетика, гимнастика, плавание) 2. Упражнения для воспитания скоростных, скоростно-силовых и ...
... двигательных качеств: скоростных, силовых, скоростно-силовых, скоростных и координационных, в том числе упражнения на специальных тренажерах.
Оценка двигательных качеств
Физкультура и спорт, Оценка двигательных качеств , Работа Курсовая
... силовые способности и их соединение с другими физическими способностями (скоростно-силовые, силовая ловкость, силовая выносливость) Собственно силовые ...
... в прыжках в длину и в высоту. |С места и с разбега, финальное усилие при метании спортивных снарядов и т.п.). При этом, чем значительнее внешнее ...
