Похожие работы на «Закаливание как оздоровительная система »

Закаливание водой как средство укрепления здоровья
Безопасность жизнедеятельности, Закаливание водой как средство укрепления здоровья, Сочинение ... и механизм закаливания. |4 | |2. Немного из истории закаливания. |7 | |3. Общие принципы и правила закаливания. |12 | |4. Формы закаливания водой |13 ...
... закаливания, историю применения водных процедур как средства закаливания; проанализируем общие принципы и правила закаливания, формы закаливания водой ...


Закаливание организма средствами физкультуры
Физкультура и спорт, Закаливание организма средствами физкультуры, Реферат ... на открытом воздухе (прогулки, спортивные занятия), либо в виде воздушных ванн, при которых происходит кратковременное действие воздуха определенной ...
Начинать прием воздушных ванн на открытом воздухе надо с индифферентной температурой воздуха, т.е. 20-22( С. Первая воздушная ванна должна длиться не ...


Традиционные и нетрадиционные методы закаливания
Физкультура и спорт, Традиционные и нетрадиционные методы закаливания, Контрольная ... 1. Основные принципы закаливания 2. Традиционные методы закаливания 3. Закаливание водой 4. Закаливание воздухом 5. Закаливание солнцем 6. Контрастное ...
К специальным закаливающим процедурам относятся закаливания воздухом (воздушные ванны), солнцем (солнечные ванны) и водой (водные процедуры).


Методы закаливания организма
Физкультура и спорт, Методы закаливания организма , Рефераты К специальным закаливающим процедурам относятся закаливания воздухом (воздушные ванны), солнцем (солнечные ванны) и водой (водные процедуры) и др.
... на открытом воздухе (прогулки, спортивные занятия), либо в виде воздушных ванн, при которых происходит кратковременное действие воздуха определенной ...


Традиционные и нетрадиционные способы закаливания детей до 3- х лет
Физкультура и спорт, Традиционные и нетрадиционные способы закаливания детей до 3- х лет , Рефераты ... и |Утром и днем |Осенью и зимой не| |игры на | |реже 2 раз по 2 | |воздухе | |ч, летом 6 - 8 ч | |Дневной сон |Утром или после |Грудные дети 2 - | |на ...
... 30 - 60 мин | |Солнечные |В средней полосе |Детям старше года| |ванны |9 - 11 ч |начинать с 1 - 2 | | | |мин (на все | | | |стороны тела) | |Обтирание ...


Закаливание как оздоровительная система
Физкультура и спорт, Закаливание как оздоровительная система , Рефераты ... процесс физического воспитания. § 2. Основные заповеди закаливания Итак, систематическое закаливание - испытанное и надежное оздоровительное средство!
... мин и постепенно доводится до 2 ч. Последующий этап закаливания воздухом - воздушные ванны при температуре 5 - 10 0С, продолжительность до 15 - 20 мин ...


Закаливание - одно из средств закаливания в средней группе
Физкультура и спорт, Закаливание - одно из средств закаливания в средней группе , Работа Курсовая ... особенности организма ребенка и его возраст 5. начинать закаливание можно в любое время года, однако предпочтительным является теплое время (в ...
... Слобода Саша | У.Г. - утренняя гимнастика С.В. - солнечные ванны В.В. - воздушные ванны В.П. - водные процедуры С.Д. - соляная дорожка Основная задача ...


Гигиена
Медицина, Гигиена, Закаливание воздухом Закаливание воздухом - приём воздушных ванн - наиболее "нежная" и безопасная закаливающая процедура.
Первые воздушные ванны для здоровых людей должны длиться 20-30 минут при температуре воздуха +15...+20( С. В дальнейшем продолжительность процедур ...


Гигиена
Физкультура и спорт, Гигиена , Рефераты Закаливание воздухом Закаливание воздухом - приём воздушных ванн - наиболее "нежная" и безопасная закаливающая процедура.
Первые воздушные ванны для здоровых людей должны длиться 20-30 минут при температуре воздуха +15...+20( С. В дальнейшем продолжительность процедур ...


Основы здорового образа жизни
Физкультура и спорт, Основы здорового образа жизни, Реферат Значение состояния воздуха в спортивных помещениях Для обеспечения оздоровительного эффекта занятий физическими упражнениями и спортом очень важным ...
Закаливание воздухом проводят в виде специальных процедур (воздушные ванны) или в сочетании с физическими упражнениями, прогулками.