Похожие работы на «Гибкость »

Гибкость
Физкультура и спорт, Гибкость , Рефераты ... за счет снижения способности мышц к полному расслаблению после предшествующего сокращения), а пассивная - увеличивается (за счет мышечного тонуса мышц ...
В процессе упражнений на растягивание в статическом режиме занимающиеся принимают определенную позу и удерживают ее 60 - 90 секунд, при этом они могут ...


Гибкость как физическое качество и методика её развития
Физкультура и спорт, Гибкость как физическое качество и методика её развития , Работа Курсовая ... помощи Активно -динамическая Активно- статическая Активная Пассивно-динамическая Пассивно - статическая Пассивная Дозированная пассивно -динамическая ...
... пасс.-статическими и пасс.- динамическими показателями гибкости Активная статическая гибкость АСГ (поддержание позы) Активная динамическая гибкость ...


Основы спортивной тренировки
Физкультура и спорт, Основы спортивной тренировки , Рефераты ... воздействии внешних сил, например, с помощью партнёра, либо отягощения и т.п. В пассивных упражнениях на гибкость достигается большая, чем в активных ...
... сухожилий мышц, силы мышц, формы суставов, размеров костей, а также от нервной регуляции тонуса мышц, С ростом мышц и связок гибкость увеличивается.


Лекции по физкультуре (ОГУ)
Физкультура и спорт, Лекции по физкультуре (ОГУ) , Лекции ... три основных вида: - упражнения с внешним сопротивлением (упражнения с тяжестями, на тренажерах, упражнения с сопротивлением партнера, упражнения с ...
... и подвижность для рук, шеи, туловища и ног; силовые упражнения без отягощений или с небольшими отягощениями для рук, туловища и ног (сгибание и ...


Лекции по физкультуре (ОГУ)
Физкультура и спорт, Лекции по физкультуре (ОГУ) , Лекции ... с сопротивлением внешней среды: бег в гору, по песку, в воде и т.д.); упражнения с преодолением веса собственного тела (гимнастиче ские силовые ...
1-ое упражнение 4x8, 3 серии 2-ое упражнение 4x8, 3 серии 3-ое упражнение 4x8, 2 серии 4-ое упражнение 8x8, 2 серии 5-ое упражнение 8x8, 3 серии 6-ое ...


Определение силы мышц сгибателей кисти у спортсменов 15 лет различных специализаций [нестрогое соответствие]
Физкультура и спорт, Определение силы мышц сгибателей кисти у спортсменов 15 лет различных специализаций, Курсовая ... силы включают в себя биохимические, морфологические и функциональные особенности мышечных волокон. * Физиологический поперечник, зависящий от числа ...
... Повышение энергетических ресурсов мышечных волокон; * Переход от одиночных сокращений мышечных волокон к тетаническим; * Усиление сокращения после ...


Определение силы мышц сгибателей кисти у спортсменов 15 лет различных специализаций [нестрогое соответствие]
Физкультура и спорт, Определение силы мышц сгибателей кисти у спортсменов 15 лет различных специализаций, Курсовая ... силы включают в себя биохимические, морфологические и функциональные особенности мышечных волокон. * Физиологический поперечник, зависящий от числа ...
... Повышение энергетических ресурсов мышечных волокон; * Переход от одиночных сокращений мышечных волокон к тетаническим; * Усиление сокращения после ...


Основы методики развития гибкости и координации движения у юных гимнасток [нестрогое соответствие]
Физкультура и спорт, Основы методики развития гибкости и координации движения у юных гимнасток, Диплом ... сухожилий (сравнительно с мышцами) и некоторое уплотнение самой мышечной ткани тоническое сопротивление мышц действию растягивающих сил увеличивается ...
Темп при активных упражнениях составлял 1 повторение в 1 секунду; при пассивных - 1 повторение в 1 - 2 секунды; удержание статических положений - 20- ...


Опорно-двигательный аппарат [нестрогое соответствие]
Биология, Опорно-двигательный аппарат , Рефераты Кости и суставы участвуют в движении пассивно, подчиняясь действию мышц, но играют ведущую роль в осуществлении опорной функции.
... фиксируя тело в определённом положении, так и динамическую, обеспечивая перемещение тела в пространстве и отдельных его частей относительно друг друга ...


Понятия: сила, гибкость, выносливость, скоростносиловые способности [нестрогое соответствие]
Физкультура и спорт, Понятия: сила, гибкость, выносливость, скоростносиловые способности , Рефераты ... и т.п. Уровень силы характеризует определенное морфофункциональное состояние мышечной системы, обеспечивающей двигательную, корсетную, насосную и ...
... насос") состоит в том, что сокращение либо статическое напряжение мышц способствует передвижению венозной крови по направлению к сердцу, что имеет ...