Похожие работы на «Техника и методика обучения упражнениям по легкой атлетике »

Техника и методика обучения упражнениям по легкой атлетике
Физкультура и спорт, Техника и методика обучения упражнениям по легкой атлетике , Пособие Методическое ... указания 1. На счет "раз" - рука с мячом отводится назад на уровне плеча, правая нога сгибается, туловище закручивается и наклоняется вправо, на счет ...
... на левую ногу и оставляя плечи сзади, выполнить скрестный шаг правой, на "два" - И. П. Скрестно перед левой, выполнить легкий прыжок с левой ноги на ...


Педагогический контроль за физической подготовленностью школьников старших классов
Физкультура и спорт, Педагогический контроль за физической подготовленностью школьников старших классов, Диплом ... сгибает ноги, отводит руки назад, наклоняет вперед туловище, смещая вперед центр тяжести тела и с махом рук вперед и толчком двух ног выполняет прыжок ...
... шагов и движение начинается, допустим, с правой ноги, то 20-й шаг будет выполняться левой ногой, т.е. секундомер следует выключать под левую ногу и ...


Базовые виды спорта
Физкультура и спорт, Базовые виды спорта, Шпора ... делают левой ногой|границе зала |принципы обучения:|снаряды, проверить| |шаг назад (раз), |подается команда: | |качество крепления| |правой ногой, не ...
... бросков:2-мя | | | | |от груди; 2-мя | | | | |сверху; 1-ой от | | | | |плеча; 1-ой сверху| | | | |и др. | | | | |Правила броска с | | | | |места: мяч ...


Волейбол [нестрогое соответствие]
Физкультура и спорт, Волейбол , Пособие Методическое ... И.П. - стоя -лицом к сетке, левая нога на полшага впереди, ноги слегка согнуты в коленях, мяч в согнутой левой руке на уровне пояса; 2) Подбрасывание ...
... в колене, туловище отклоняется назад, замах выполняется правой согнутой рукой за голову; 4) При ударе правая рука резко разгибается, туловище подается ...


Техника бега на короткие дистанции [нестрогое соответствие]
Физкультура и спорт, Техника бега на короткие дистанции , Рефераты ... СПРИНТЕРСКОГО БЕГА Бег на короткие дистанции (спринт) условно подразделяется на четыре фазы: начало бега (старт), стартовый разбег, бег по дистанции, ...
... на дорожку (30-40 м). 4. Семенящий бег с загребающей постановкой стопы (30-40 м). 5. Бег с отведением бедра назад и забрасыванием голени (40-50 м). 6. ...


Волейбол [нестрогое соответствие]
Физкультура и спорт, Волейбол , Рефераты ... и голенью 130-150 градусов), туловище слегка наклонено вперед, руки согнуты в локтях и вынесены вперед туловищем игрока (чаще всего применяется при ...
... вверх над головой на высоту до 1.5 м. Замах выполняет одновременно правой рукой вниз назад, при этом правое плечо значительно опускает и сгибает ...


Волейбол [нестрогое соответствие]
Физкультура и спорт, Волейбол, Реферат В скачке стопа вынесенной вперед ноги ставится на пятку (стопорящий шаг), вторая нога приставляется к первой, выпрямленные руки отводятся назад.
... за первую линию - одно очко, за вторую - два очка и т. д. Вариант: броски выполняются через веревку, натянутую на определенной высоте (2-3 м); каждый ...


Сравнительный анализ верхней прямой подачи волейболистов различной квалификации [нестрогое соответствие]
Физкультура и спорт, Сравнительный анализ верхней прямой подачи волейболистов различной квалификации , Диплом и связанное с ним 9. Мяч вверху, наклоны вперед к правой, между ног и левой ноге -15-20 раз.
Варианты: а) стоя боком к скамейке; б) стоя лицом к скамейке; в) прыжки на одной ноге через скамейку; г) прыжки на 2х ногах через скамейку с ...


Баскетбол в школе [нестрогое соответствие]
Физкультура и спорт, Баскетбол в школе, Диплом ... бросающей руку на корзину, 4) выпускай мяч через указательный палец, 5) сопровождай бросок рукой и кистью, 6) постоянно удерживай взгляд на цели, 7) ...
... что|29 |29 |29 |29 | | |приводит к потери равновесия| | | | | |15 |Бросок выполняется толчком |57 |43 |70 |57 | | |пальцев | ... | |16 |Не бросковая ...


Баскетбол [нестрогое соответствие]
Физкультура и спорт, Баскетбол, Диплом ... бросающей руку на корзину, 4) выпускай мяч через указательный палец, 5) сопровождай бросок рукой и кистью, 6) постоянно удерживай взгляд на цели, 7) ...
... выполняется толчком |57 |43 |70 |57 | | |пальцев | ... | |16 |Не бросковая рука, при броске |43 |0 |43 |29 | | |опускает резко вниз или | ... | |раб ...