Похожие работы на «Целлюлит »

Целлюлит
Физкультура и спорт, Целлюлит , Рефераты Сядьте на пол, поднимите вверх слегка согнутые в коленях ноги, руки вытяните вперед.
10-20 подъемов каждой ногой вверх, затем согнутую в колене правую ногу поднимайте справа от себя вверх, левую - с левой стороны, по 10-25 раз.


Целюллит
Физкультура и спорт, Целюллит, Реферат Сядьте на пол, поднимите вверх слегка согнутые в коленях ноги, руки вытяните вперед.
10-20 подъемов каждой ногой вверх, затем согнутую в колене правую ногу поднимайте справа от себя вверх, левую - с левой стороны, по 10-25 раз.


Оздоровительные занятия физическими упражнениями по ВСД и миопии [нестрогое соответствие]
Физкультура и спорт, Оздоровительные занятия физическими упражнениями по ВСД и миопии , Рефераты На счет 1 сделать мах правой ногой вперед-вверх, мяч из правой руки в левую переложить под ногой; на счет 2 опустить ногу; на счет 3-4 - то же, ...
... задних мышц шеи в течение 40-45 с. * Выполнить упражнения по методике "Метка на стекле" (см. приложение), в течение 1-2 мин. * Бег на месте в среднем ...


Техника и методика обучения упражнениям по легкой атлетике [нестрогое соответствие]
Физкультура и спорт, Техника и методика обучения упражнениям по легкой атлетике , Пособие Методическое ... и энергичными движениями маховой ноги и рук: маховая нога, согнутая в коленном суставе, выносится вперед-вверх до горизонтального положения бедра, ...
... в колене маховую ногу вперед-вверх, поднимаясь на толчковой ноге; руку, одноименную толчковой ноге, поднять (согнутой в локтевом суставе) вперед-вверх ...


До и после родовая гимнастика для женщин. Гимнастика для ребенка первого года жизни [нестрогое соответствие]
Физкультура и спорт, До и после родовая гимнастика для женщин. Гимнастика для ребенка первого года жизни, Реферат ... приближая их к животу, затем, поддерживая ноги руками, развести колени в стороны, после чего свести колени вместе и вернуться в исходное положение.
Поднять прямую правую ногу, опустить, повторить левой ногой, затем поднять обе ноги вместе, опустить.


Остеохондроз [нестрогое соответствие]
Медицина, Остеохондроз, Курсовая ... По 3 раза | |кисти на коленях. |руками за согнутое |в каждую сторону. | | |колено и подтянуть |Темп медленный, | | |ее к животу - выдох. |избегать ...
... рука |Руки опустить | | |снизу. |и расслабить - выдох. | | |9. Ноги вместе, |Поднять согнутую |По 4 каждой | |руки на коленях. |в колене ногу |ногой.


Комплекс утренней гигиенической гимнастики [нестрогое соответствие]
Физкультура и спорт, Комплекс утренней гигиенической гимнастики, Реферат Наклоняя голову вперед и поднимая правое колено, выгнуть спину; исходное положение; выпрямить правую ногу назад и прогнуться; исходное положение.
Поднять правую ногу, опустить ногу вправо до касания пола; поднять ногу; исходное положение.


Остеохондроз: болезнь и ее лечение [нестрогое соответствие]
Медицина, Остеохондроз: болезнь и ее лечение, Контрольная ... По 3 раза | |кисти на коленях. |руками за согнутое |в каждую сторону. | | |колено и подтянуть |Темп медленный, | | |ее к животу - выдох. |избегать ...
... рука |Руки опустить | | |снизу. |и расслабить - выдох. | | |9. Ноги вместе, |Поднять согнутую |По 4 каждой | |руки на коленях. |в колене ногу |ногой.


Комплекс лечебной гимнастики [нестрогое соответствие]
Медицина, Комплекс лечебной гимнастики, Статья Перенос тяжести тела с ноги на ногу, сгибая ноги поочередно в коленях (6-3 раз).
Согнуть ногу в колене, вперед, руки на колено - выдох.


Физкультура при близорукости [нестрогое соответствие]
Физкультура и спорт, Физкультура при близорукости , Рефераты ... для укрепления передней брюшной стенки 8 Дыхательные упражнения 9 Методика массажа и самомассажа мышц задней и боковой поверхности шеи 9 ФИЗКУЛЬТУРА ...
... для мышц туловища и нижних конечностей; e) e) специальные упражнения для мышц глаз; f) f) элементы само массажа глаз и мышц задней поверхности шеи