Похожие работы на «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ В РЕЖИМЕ ТРУДА И ОТДЫХА »
Движение - залог здоровья
Физкультура и спорт, Движение - залог здоровья , Рефераты
... паузы будет такой: первое упражнение - потягивание; второе упражнение - для расслабления мышц рук и туловища; третье упражнение - для мышц ног (выпады ...
... паузы будет следующей: первое упражнение - потягивание; второе упражнение - на расслабление мышц рук и туловища; третье упражнение - для мышц туловища ...
ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ В РЕЖИМЕ ТРУДА И ОТДЫХА
Физкультура и спорт, ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ В РЕЖИМЕ ТРУДА И ОТДЫХА , Рефераты
... 4 Вводная гимнастика 5 Физкультурная пауза 7 Физкультминутки 11 Физические упражнения во время обеденного перерыва 11 Ходьба 11 Легкие спортивные игры ...
... и средние по нагрузке упражнения; для лиц, работающих со средней физической нагрузкой, подбирают более трудные по нагрузке упражнения; при труде, ...
Физическая культура и спорт в свободное время специалиста
Физкультура и спорт, Физическая культура и спорт в свободное время специалиста, Реферат
... подходящие упражнения для утренней гимнастики [pic] Упражнения на потягивание [pic] Различные виды ходьбы [pic] Общеразвивающие упражнения (наклоны, ...
... и постепенно увеличивать нагрузку, переходя к средним мышечным группам (мышцы рук, мышцы ног), а затем - к крупным мышечным группам (мышцы туловища) ...
Физкультура при близорукости
Физкультура и спорт, Физкультура при близорукости , Рефераты
... Специальные упражнения для наружных мышц глаз 6 Физические упражнения для внутренних (цилиарных) мышц глаз 7 Общеразвивающие упражнения, которые можно ...
... упражнения для мышц плечевого пояса; c) c) специальные упражнения для наружных мышц глаз; d) d) общеразвивающие и корригирующие упражнения для мышц ...
Методика самостоятельных занятий физическими упражнениями
Физкультура и спорт, Методика самостоятельных занятий физическими упражнениями, Реферат
... на расслабление или медленный бег (20-30 с). Дозировка физических упражнений, т.е. увеличение или уменьшение их интенсивности и объема, обеспечивается ...
... гимнастики разной направленности, которые могут проводиться в форме утренней гимнастики, физкультурной паузы на производстве, спортивной разминки или ...
Методика самостоятельных занятий физическими упражнениями
Физкультура и спорт, Методика самостоятельных занятий физическими упражнениями, Реферат
... на расслабление или медленный бег (20-30 с). Дозировка физических упражнений, т.е. увеличение или уменьшение их интенсивности и объема, обеспечивается ...
... гимнастики разной направленности, которые могут проводиться в форме утренней гимнастики, физкультурной паузы на производстве, спортивной разминки или ...
Производственная гимнастика
Физкультура и спорт, Производственная гимнастика, Реферат
... тяжелой физической нагрузкой, гимнастика устраняет неблагоприятное влияние, которое оказывает нагрузка на одни и те же группы мышц, вовлекает в работу ...
... чья работа требует пребывания большую часть дня на ногах, рекомендуются индивидуальные физкультурные паузы или физкультминутки (2-3 минуты) во время ...
Гимнастика в домашних условиях
Физкультура и спорт, Гимнастика в домашних условиях , Рефераты
... или с небольшими отягощениями для рук, туловища и ног (сгибание и разгибание рук в упоре лежа), упражнения с легкими гантелями - для женщин 1,5-2 кг
... тяжелой физической нагрузкой, гимнастика устраняет неблагоприятное влияние, которое оказывает нагрузка на одни и те же группы мышц, вовлекает в работу ...
Физическая культура в жизни студента
Физкультура и спорт, Физическая культура в жизни студента, Реферат
... тяжелой физической нагрузкой, гимнастика устраняет неблагоприятное влияние, которое оказывает нагрузка на одни и те же группы мышц, вовлекает в работу ...
... и т.д. Для профессий где необходимы быстрые и точные реакции, большое напряжение внимания физкультурные паузы можно проводить 1-3 раза в день обычным ...
Физическая культура общекультурной и профессиональной подготовке студентов
Физкультура и спорт, Физическая культура общекультурной и профессиональной подготовке студентов , Работа Курсовая
... по физкультурным интересам; самостоятельные занятия физическими упражнениями, спортом и туризмом; массовые оздоровительные, физкультурные и спортивные ...
... на два - три и более тонких, вырастания новых мышечных волокон из мышечных почек, а также формирования мышечных волокон из клеток сателлитов, которые ...
