Похожие работы на «Оздоровительные занятия физическими упражнениями по ВСД и миопии »
Оздоровительные занятия физическими упражнениями по ВСД и миопии
Физкультура и спорт, Оздоровительные занятия физическими упражнениями по ВСД и миопии , Рефераты
На счет 1 сделать мах правой ногой вперед-вверх, мяч из правой руки в левую переложить под ногой; на счет 2 опустить ногу; на счет 3-4 - то же, ...
... задних мышц шеи в течение 40-45 с. * Выполнить упражнения по методике "Метка на стекле" (см. приложение), в течение 1-2 мин. * Бег на месте в среднем ...
До и после родовая гимнастика для женщин. Гимнастика для ребенка первого года жизни
Физкультура и спорт, До и после родовая гимнастика для женщин. Гимнастика для ребенка первого года жизни, Реферат
После глубокого вдоха на выдохе поднять правую прямую ногу до вертикального положения, опустить - выдох (5-6 раз каждой ногой).
Поднять прямую правую ногу, опустить, повторить левой ногой, затем поднять обе ноги вместе, опустить.
Здоровый образ жизни
Физкультура и спорт, Здоровый образ жизни, Реферат
... 1 |Поднять туловище в | ... | |положение сидя | |Вдох | | |2 |Вернуться в исходное | ... | |положение | |Выдох | |10 | |Ноги на ширене ступни, руки| ...
поясе. |раз |от пола. | | |1 |Присесть, руки вперёд | |Выдох | | |2 |В исходное положение | |Вдох | |11* | |Аналогичное упражнение на |15-20 |Пятки не ...
Миопия
Медицина, Миопия, Диплом
23 Описание специальных тренировочных упражнений для глаз 24 Соляризация 33 Дыхание 35 Пальминг 36 Чтение 38 Зрительный комфорт 39 Телевизоры, ...
... положение ладоней должно удовлетворять двум основным требованиям: . глаза должны свободно открываться и закрываться под ладонями, т. е. ладони не ...
Описание системы Бянь Чжичжуна
Медицина, Описание системы Бянь Чжичжуна, Реферат
... pic] [pic] груди и плечи опишут круг, повернуть их вверх в жесте приветствия ( 6). Затем разомкнуть ладони, поднять руки вверх, развести в раз стороны ...
После этого сделать три глубоких вдоха и выдоха животом (вначале вдох, потом выдох; при вдохе живот выпячивается, при выдохе подбирается).
Плавание
Физкультура и спорт, Плавание, Реферат
... делает удар вверх); затем правая рука выполняет основную часть гребка, а левая нога снова производит удар снизу вверх (правая нога движется вниз
... упражнения с резиновыми амортизаторами и на блочных аппаратах, упражнения на гимнастической стенке, упражнения с гантелями и набивными мячами.
Вегето-сосудистая дистония
Медицина, Вегето-сосудистая дистония , Рефераты
... дыхательными |функции внешнего| | | |различным осям | |динамическими |дыхания | ... | |упражнениями | | | |Стоя |Упражнения в |5-6 |Чередовать с ...
... дыхания| | | | | |динамическими | ... | |упражнениями | | |Основно|Лежа с|Упражнения для |5 |Не допускать |Улучшение крово-| |й |припод|рук, ног с ...
Организационная основа использования физической культуры на курорте
Физкультура и спорт, Организационная основа использования физической культуры на курорте, Реферат
Наклон вперед, правой рукой коснуться носка левой ноги, левую ногу назад - выдох; исходное положение - вдох; повторить то же - к правой ноге.
... ногу и поднимая ее назад, согнуть руки и коснуться грудью пола - вдох; отжимаясь, вернуться в исходное положение - выдох; повторить то же, поднимая ...
Оздоровительная физическая культура
Физкультура и спорт, Оздоровительная физическая культура, Реферат
... 4:1 и даже 5 : 1. При плавании вольным стилем за один дыхательный цикл (вдох - выдох) пловец выполняет гребки правой и левой рукой и 4-6 движений ...
... на земле, а потом подвешенную на высоте 1-1,5 м- Неплохо научить ребенка вести мяч по площадке, стуча им о землю,-подобно тому, как это делают ...
Основа физического самосовершенствования
Физкультура и спорт, Основа физического самосовершенствования, Контрольная
После бега выполняются прыжки на одной или двух ногах, с ноги на ногу и др.
После повторения упражнений, разученных ранее для освоения в воде, переходят к новым упражнениям"- осваивают упражнение на выдох в воду, скольжение на ...
