Похожие работы на «Подготовительная часть урока по физкультуре »

Физкультура при близорукости
Физкультура и спорт, Физкультура при близорукости , Рефераты ... цилиарных) мышц глаз 7 Общеразвивающие упражнения, которые можно сочетать с движением глаз 7 Упражнения для укрепления мышц шеи и спины 8 Упражнения ...
... a) ходьба на месте и дыхательные упражнения; b) b) общеразвивающие упражнения для мышц плечевого пояса; c) c) специальные упражнения для наружных мышц ...


До и после родовая гимнастика для женщин. Гимнастика для ребенка первого года жизни
Физкультура и спорт, До и после родовая гимнастика для женщин. Гимнастика для ребенка первого года жизни, Реферат ... вдоль туловища, опираясь на пятки, затылок и плечевой пояс, поднять спину, ноги не сгибать в коленных суставах, сильно втянуть тазовое дно, вернуться ...
Поднять прямую правую ногу, опустить, повторить левой ногой, затем поднять обе ноги вместе, опустить.


Остеохондроз
Медицина, Остеохондроз, Курсовая ... 3. Руки свободно |Смена |4 - 6 раз. | |лежат на коленях. |положений ног. |Выполнять скольжением. | |Одна нога | | | |впереди другой. | |Темп средний. ...
... Опустить руку |болевых ощущений. | | |и ногу - вдох. | | | |Ноги менять. | | |7. Ноги на |Круговые |По 4 | |ширине плеч, |движения |в каждую сторону ...


Оздоровительные занятия физическими упражнениями по ВСД и миопии
Физкультура и спорт, Оздоровительные занятия физическими упражнениями по ВСД и миопии , Рефераты ... вперед-вверх, мяч из правой руки в левую переложить под ногой; на счет 2 опустить ногу; на счет 3-4 - то же, перекладывая мяч из левой руки в правую ...
... приложение), в течение 1-2 мин. * Бег на месте в среднем темпе (варианты: выбрасывая прямые ноги вперед или назад, поднимая высоко колени или сильно ...


Остеохондроз: болезнь и ее лечение
Медицина, Остеохондроз: болезнь и ее лечение, Контрольная ... 3. Руки свободно |Смена |4 - 6 раз. | |лежат на коленях. |положений ног. |Выполнять скольжением. | |Одна нога | | | |впереди другой. | |Темп средний. ...
... Опустить руку |болевых ощущений. | | |и ногу - вдох. | | | |Ноги менять. | | |7. Ноги на |Круговые |По 4 | |ширине плеч, |движения |в каждую сторону ...


Здоровый образ жизни
Физкультура и спорт, Здоровый образ жизни, Реферат ... мин. |спина прямая, | | |м | | |голову не наклонять| | |темпе | | | | |2 |Медлен|И.П. Ноги на ширене плеч, |5-влево |Упражнение | | |но |руки на поясе ...
... присесть на левую ногу. | |положении "в | | | |Перемещение центра тяжести | |присяде" | | |1 |с ноги на ногу. | | | | |2 |Присесть на правую ногу


Подготовительная часть урока по физкультуре
Физкультура и спорт, Подготовительная часть урока по физкультуре , Рефераты ... спина прямая, все | | | |мышцы напряжены. | |2. Функциональная | | | |подготовка организма к | | | |предстоящей основной | | | |нагрузке: ...
... бег с высоким |1-1,5 мин. |Руки на поясе. | |подниманием бедра | | | |переход на ходьбу. | |Упражнение выполняется| |Измерение пульса. |1 мин. |с ...


Остеохондроз
Медицина, Остеохондроз , Рефераты ... 2/3 длины бедер. . под столом должно быть достаточное пространство для ног, чтобы их не надо было сильно сгибать. . если вы вынуждены долго сидеть, ...
... поясницы и спины, а затем выполнить упражнения для мышц рук, пояса верхних конечностей и туловища, маховые движения ногами, прыжки на месте (подскоки) ...


Остеохондроз
Медицина, Остеохондроз , ... 2/3 длины бедер. . под столом должно быть достаточное пространство для ног, чтобы их не надо было сильно сгибать. . если вы вынуждены долго сидеть, ...
... поясницы и спины, а затем выполнить упражнения для мышц рук, пояса верхних конечностей и туловища, маховые движения ногами, прыжки на месте (подскоки) ...


Остеохондроз
Медицина, Остеохондроз, ... 2/3 длины бедер. . под столом должно быть достаточное пространство для ног, чтобы их не надо было сильно сгибать. . если вы вынуждены долго сидеть, ...
... поясницы и спины, а затем выполнить упражнения для мышц рук, пояса верхних конечностей и туловища, маховые движения ногами, прыжки на месте (подскоки) ...