Похожие работы на «Средства и методы мышечной релаксации»
Средства и методы мышечной релаксации
Физкультура и спорт, Средства и методы мышечной релаксации, Реферат
... Введение Нервно-мышечная релаксация - психотерапевтическая методика, основанная на попеременном напряжении и расслаблении различных мышечных групп, до ...
... прогрессивной мышечной релаксации лежит использование системы упражнений, состоящих из чередования напряжения и расслабления различных мышц и мышечных ...
Саморазвитие и менеджмент
Психология, Саморазвитие и менеджмент, Статья
... от предмета, характере давления на руку, уберите его и попытайтесь с закрытыми глазами восстановить ощущения в руке до четвертого уровня, помогая себе ...
... с помощью дощечек, вызывая тактильные ощущения и вызывая такие же ощущения мысленно, не пользуясь дощечками (запоминайте таким образом открытки, слова ...
Аутогенная тренировка
Психология, Аутогенная тренировка, Реферат
... методе первоначально путем самовнушения вызывается ощущение тяжести в теле и таким образом достигается состояние мышечного расслабления - релаксации.
... тело тяжелое" (вызывается ощущение тяжести и мышечного расслабления) - 1-2 раза 2) "Я совершенно спокоен" - 1раз 3) "Правая (левая) рука теплая - 5раз ...
Йога как одна из древнейших систем оздоровления духа и тела
Физкультура и спорт, Йога как одна из древнейших систем оздоровления духа и тела , Работа Курсовая
... и умственные стрессы, что автоматически приводит к расслаблению мышц и снятию стрессов и таким образом обеспечивает первый шаг к снятию умственного ...
... на выдержку, то это значит, что, во-первых, во время выполнения упражнения необходимо вести про себя равномерный счет в секундах, во-вторых, следует ...
Организационная основа использования физической культуры на курорте
Физкультура и спорт, Организационная основа использования физической культуры на курорте, Реферат
Наклон вперед, правой рукой коснуться носка левой ноги, левую ногу назад - выдох; исходное положение - вдох; повторить то же - к правой ноге.
1 - толчком ног, упор лежа; 2 - упор лежа, ноги врозь; 3 - упор лежа, ноги вместе; 4 - толчком ног, упор присев.
Гиперактивное поведение младших школьников и его коррекция
Психология, Гиперактивное поведение младших школьников и его коррекция , Диплом и связанное с ним
... координации 4 "Тряпичная кукла и солдат" (Фопель К., с. 21) Цель: упражнение на релаксацию Занятие 3 1"Путешествие на облаке" (Фопель К., с. 23) Цель: ...
Занятие 5 1 "Путешествие на облаке" (Фопель К., с. 23) Цель: упражнение на релаксацию дает детям успокоиться и настроиться на работу 2"Запретная цифра ...
Аутогенная тренировка
Психология, Аутогенная тренировка, Реферат
... физиологический смысл волового расслабления мышц, тренировки этого, а также роль самовнушения на фоне релаксации, вызывающей фазовые состояния в коре.
... состояния с тонусом поперечнополосатой и гладкой мускулатуры. ( Тренированная мышечная релаксация является и пусковым, и базисным элементом АГТ. ( Во ...
Общий обзор телесно-ориентированной психотерапии
Психология, Общий обзор телесно-ориентированной психотерапии , Рефераты
... поведения, которые он называл "характерным панцирем", проявлются в мышечном напряжении, образующем защитный "мышечный панцирь", и стесненном дыхании.
... направлется на его ощущения для повышения способности к осознаванию телесных ощущений, производится также усиление телесных ощущений для поощрения ...
Общий обзор телесно-ориентированной терапии
Психология, Общий обзор телесно-ориентированной терапии, Реферат
... поведения, которые он называл "характерным панцирем", проявлются в мышечном напряжении, образующем защитный "мышечный панцирь", и стесненном дыхании.
... направлется на его ощущения для повышения способности к осознаванию телесных ощущений, производится также усиление телесных ощущений для поощрения ...
Клиническая психология
Психология, Клиническая психология, Билеты
Следует учитывать, что абсолютная доминантность левого встречается не всегда ( этот з-н имеет относительный х-р. Лишь 25% полностью правши, несколько ...
... на процедуре прогрессивной мышечной релаксации (Якобсон), к-я предусматривает последовательное напряжение и расслабление различных мышечных групп.
