Похожие работы на «Структура тренировочных нагрузок в занятиях с юными бегунами на средние дистанции»
Структура тренировочных нагрузок в занятиях с юными бегунами на средние дистанции
Физкультура и спорт, Структура тренировочных нагрузок в занятиях с юными бегунами на средние дистанции, Диплом
... 1986) 3. Подготовка юных бегунов на средние дистанции по Травину Ю.Г. (1986) 4. Структура соревновательных нагрузок юных бегунов на средние дистанции.
... спортсменов средние скорости бега в тренировке снижаются относительно соревновательной, В связи с тем, что при общем объеме нагрузки, направленной на ...
Развитие качеств выносливости в избранном виде лёгкой атлетике 400м с/б.
Физкультура и спорт, Развитие качеств выносливости в избранном виде лёгкой атлетике 400м с/б. , Работа Курсовая
... с/б 8-13 Глава 3. Воспитание выносливости 14- 18 Глава 4. Методика воспитания выносливости 19-34 Глава 5. Этапы подготовки бегунов на 400м с/б 35-44 ...
... с/б, как правило, стартуют на коротких (гладких и барьерных) дистанциях, в беге на 400-600м; не исключено участие в соревнованиях и в беге на 800м.
Спортивная тренировка десятиборцев
Физкультура и спорт, Спортивная тренировка десятиборцев, Реферат
... 100 м, прыжок в длину, толкание ядра, прыжки в высоту, бег 400 м. Второй день - бег 110 м с барьерами, метание диска, прыжки с шестом, метание копья, ...
... видах - ещё 1000 часов, а для пробегания дистанций, которые требуются для тренировки в беговых дистанциях, входящих в десятиборье, надо ещё 400-500 ч. ...
Подготовка велосипедистов
Медицина, Подготовка велосипедистов, Курсовая
... помнить, что само по себе применение максимальных тренировочных нагрузок, широкой соревновательной практики, жестких режимов работы, острого спарринга ...
... в подготовительном периоде 1996 г. на шоссе предусматривает большой объем соревновательной нагрузки путем участия в серии однодневных и многодневных ...
Основы спортивной тренировки
Физкультура и спорт, Основы спортивной тренировки , Рефераты
... приёмы в течение схватки, игры и т.д. Специальная выносливость с педагогической точки зрения представляет многокомпонентное понятие т.к. уровень её ...
... почему прав Л.П. Матвеев (1991), утверждающий, что для оценки спортивной формы по результатам спортивных соревнований необходим не только углубленный ...
Скоростно-силовая подготовка
Физкультура и спорт, Скоростно-силовая подготовка , Рефераты
... подход к тренировочным и соревновательным нагрузкам, поскольку большой тренировочный опыт спортсмена помогает всесторонне изучить присущие только ему ...
... преодоления сопротивления электромотора, соединенного леской с телом спортсмена, или бега на подъем 10-15° (в тренировке бегуна-спринтера) и др.
Воспитание силовых способностей в становой тяге у юношей 15-16 лет (на примере силового троеборья)
Физкультура и спорт, Воспитание силовых способностей в становой тяге у юношей 15-16 лет (на примере силового троеборья), Диплом
... испытываемого организма спортсмена в результате упражнений первой и второй группой, их нагрузку надо считать основной, а нагрузку третьей группы ...
... в тяге (12 недельный цикл): |Недел|1 -я тренировка |2-я тренировка |3-я тренировка | |и | | | | |1-2-3|1. Гиперэкстензии |1.Тяга пирамиды 2х5 |1. Тяга ...
Конькобежный спорт
Физкультура и спорт, Конькобежный спорт , Рефераты
... вид спортивного упражнения, при выполнении которого конькобежец стремится в условиях соревнования преодолеть регламентированную правилами дистанцию с ...
... до 10 000 м, простые - только на дистанциях от 60 до 1500 м. Программа и характер соревнований в каждом конкретном случае определяются положением о ...
Базовые виды спорта
Физкультура и спорт, Базовые виды спорта, Шпора
... и |содер-жания |основного | |занимающихся к |соревновательные, |спортивной |развития, что | |овладению более |специфические и |тренировки: |приводит к ...
... и способностей. | | | | |Г) Постепенное | | | | |увеличение | | | | |нагрузок. | | | | |Вариативность | | | | |нагрузок позволяет| | | | |обеспечить ...
Подготовка велосипедистов
Медицина, Подготовка велосипедистов, Курсовая
... и дегидратацией, Поэтому спортсмену для достижения спортивной формы необходимо потреблять в процессе напряженной тренировки и соревнований адекватное ...
... массы тела-сут', были в состоянии выполнять тренировочные нагрузки на таком же уровне, как и спортсмены, потреблявшие 10 г углеводовкг массы тела-сут.
