Похожие работы на «Всё про ролики»

Всё про ролики
Физкультура и спорт, Всё про ролики, Статья Передние колеса - задние - опять передние (разворот) Становитесь боком по направлению движению, сгибаете ноги и, оторвав пятки оставшись на мысках, ...
... СТОЙКА - это обязательный небольшой наклон корпуса вперед, одна нога на пол-ролика впереди другой, ноги на ширине плеч и слегка согнуты в коленях.


Мужчина+Женщина: познать и покорить
Психология, Мужчина+Женщина: познать и покорить , Пособие Методическое В дополнение к этому упражнению хорошо выполнять и другие упражнения, например с отягощениями для мышц спины и плеч, прогибы назад в положении лежа на ...
... на того, к кому женщина проявляет интерес; . поигрывание туфелькой на пальцах ноги; . переплетение ног, при котором они как бы выстраиваются на одной ...


Чем я буду заниматься по окончанию занятий в спецгруппе [нестрогое соответствие]
Физкультура и спорт, Чем я буду заниматься по окончанию занятий в спецгруппе, Реферат ... из рук и опираясь ступнями на его ручки, начните медленно выпрямлять ноги, стараясь грудью коснуться коленей, затем, сгибая ноги, вернитесь в и.п. 6. ...
... последнего шейного | | |позвонка; 2 - и.п.; 3 - лечь на пол, приподнять голову, вытянуть | | |одновременно ноги и руки за головой, не касаясь ими пола ...


До и после родовая гимнастика для женщин. Гимнастика для ребенка первого года жизни [нестрогое соответствие]
Физкультура и спорт, До и после родовая гимнастика для женщин. Гимнастика для ребенка первого года жизни, Реферат При равномерном дыхании выставить ногу вперед и в сторону, затем согнуть ее в колене, при этом другая нога удерживается на носке.
... приближая их к животу, затем, поддерживая ноги руками, развести колени в стороны, после чего свести колени вместе и вернуться в исходное положение.


Физические упражнения во время беременности [нестрогое соответствие]
Физкультура и спорт, Физические упражнения во время беременности , Рефераты ... каждом месяце и в любое время. [pic] Исходная позиция и упражнение Кегля Лежать на спине, колени согнуты под углом 30 см, стопы плоско положены на пол ...
... собой большой риск падения, а также в исходной позиции (сильный наклон вперед); групповые игры (например, футбол), что несет с собой угрозу травмы; ...


Оздоровительные занятия физическими упражнениями по ВСД и миопии [нестрогое соответствие]
Физкультура и спорт, Оздоровительные занятия физическими упражнениями по ВСД и миопии , Рефераты ... вверх, мяч из правой руки в левую переложить под ногой; на счет 2 опустить ногу; на счет 3-4 - то же, перекладывая мяч из левой руки в правую под ...
... задних мышц шеи в течение 40-45 с. * Выполнить упражнения по методике "Метка на стекле" (см. приложение), в течение 1-2 мин. * Бег на месте в среднем ...


Здоровый образ жизни [нестрогое соответствие]
Физкультура и спорт, Здоровый образ жизни, Реферат ... на |15-20 |Пятки не касаются | | | |носках |раз |пола. | |12 | |Ноги как можно шире, руки в|10-20 |Упражнение | | | |замок на уровне груди, |раз ...
... На левую | | | |13 | |И.П.- О.С. |10-15 |Упражнение | | |1 |Перекат с пятки на носок |раз |выполняется не | | |2 |обратно | |спеша. | |14 | |Прыжки из ...


Физкультура при близорукости [нестрогое соответствие]
Физкультура и спорт, Физкультура при близорукости , Рефераты ... для укрепления мышц шеи и спины 8 Упражнения для укрепления передней брюшной стенки 8 Дыхательные упражнения 9 Методика массажа и самомассажа мышц ...
... для мышц туловища и нижних конечностей; e) e) специальные упражнения для мышц глаз; f) f) элементы само массажа глаз и мышц задней поверхности шеи


Гибкость как физическое качество и методика её развития [нестрогое соответствие]
Физкультура и спорт, Гибкость как физическое качество и методика её развития , Работа Курсовая ... на растягивание: увеличивается ПГ и АГ, а разность ПГ-АГ сохраняется Упражнения на силу: увеличивается АГ, а разность ПГ-АГ уменьшается Частое ...
... совмещение ПГ и АГ, а разность ПГ-АГ уменьшается Чередование упражнений на силу и гибкость: увеличивается сила и гибкость Домашние занятия Утром: ...


Корабельный устав ВМФ, Строевой устав ВС РФ, Дисциплинарный устав ВС РФ, Устав гарнизонной и караульной служб ВС РФ, Устав внутренней службы ВС РФ ... [нестрогое соответствие]
Военная кафедра, Корабельный устав ВМФ, Строевой устав ВС РФ, Дисциплинарный устав ВС РФ, Устав гарнизонной и караульной служб ВС РФ, Устав внутренней ... ... затем обе шеренги одновременно делают левой ногой шаг вперед и кладут оружие на землю рукояткой затвора (затворной рамы) вниз, затыльником приклада у ...
... ближе к себе; | | |разгибая правую ногу, передвинуть тело вперед, не | | |изменяя положения левой ноги, после чего продолжать | | |движение в том же ...