Похожие работы на «До и после родовая гимнастика для женщин. Гимнастика для ребенка первого года жизни»
Движение - залог здоровья
Физкультура и спорт, Движение - залог здоровья , Рефераты
... второе упражнение - для расслабления мышц рук и туловища; третье упражнение - для мышц ног (выпады, приседания, поднимание ног); четвертое упражнение ...
... на расслабление мышц рук и туловища; третье упражнение - для мышц туловища (наклоны в стороны и повороты); четвертое упражнение - для мышц ног, ...
До и после родовая гимнастика для женщин. Гимнастика для ребенка первого года жизни
Физкультура и спорт, До и после родовая гимнастика для женщин. Гимнастика для ребенка первого года жизни, Реферат
При равномерном дыхании согнуть ноги в коленях, приближая их к животу, затем, поддерживая ноги руками, развести колени в стороны, после чего свести ...
... и плечевой пояс, поднять спину, ноги не сгибать в коленных суставах, сильно втянуть тазовое дно, вернуться в исходное положение, расслабить мышцы (4-5 ...
Остеохондроз
Медицина, Остеохондроз, Курсовая
... положений ног. |Выполнять скольжением. | |Одна нога | | | |впереди другой. | |Темп средний. | | | |Дыхание произвольное. | |4. Ноги |Ротационные |4 ...
... Опустить руку |болевых ощущений. | | |и ногу - вдох. | | | |Ноги менять. | | |7. Ноги на |Круговые |По 4 | |ширине плеч, |движения |в каждую сторону ...
Остеохондроз: болезнь и ее лечение
Медицина, Остеохондроз: болезнь и ее лечение, Контрольная
... положений ног. |Выполнять скольжением. | |Одна нога | | | |впереди другой. | |Темп средний. | | | |Дыхание произвольное. | |4. Ноги |Ротационные |4 ...
... Опустить руку |болевых ощущений. | | |и ногу - вдох. | | | |Ноги менять. | | |7. Ноги на |Круговые |По 4 | |ширине плеч, |движения |в каждую сторону ...
Физкультура при близорукости
Физкультура и спорт, Физкультура при близорукости , Рефераты
... глаз 7 Упражнения для укрепления мышц шеи и спины 8 Упражнения для укрепления передней брюшной стенки 8 Дыхательные упражнения 9 Методика массажа и ...
... и корригирующие упражнения для мышц туловища и нижних конечностей; e) e) специальные упражнения для мышц глаз; f) f) элементы само массажа глаз и мышц ...
Здоровый образ жизни
Физкультура и спорт, Здоровый образ жизни, Реферат
... К левой ноге | | | | |2 |Вперёд | | | | |3 |К правой ноге | | | | |4 |Вернуться в исходное | ... | |положение | | | |9 | |Лечь на пол, положить ноги ...
... присесть на левую ногу. | |положении "в | | | |Перемещение центра тяжести | |присяде" | | |1 |с ноги на ногу. | | | | |2 |Присесть на правую ногу
Система физического воспитания в КНР
Физкультура и спорт, Система физического воспитания в КНР, Доклад
... из простых физиологических приёмов, обеспечивающих концентрацию внимания на проводимые упражнения и применение различных типов, темпов и ритмов ...
УПРАЖНЕНИЯ КИТАЙСКОЙ ДЫХАТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ 1. Упражнения сидя спокойно.
Остеохандроз и его профилактика
Медицина, Остеохандроз и его профилактика , Рефераты
... простых упражнений руками и ногами; 2. затем если вы спите на спине, повернитесь на живот; 3. опустите одну ногу на пол; 4. опираясь на эту ногу и ...
... поясницы и спины, а затем выполнить упражнения для мышц рук, пояса верхних конечностей и туловища, маховые движения ногами, упражнения в смешанном или ...
Корригирующая гимнастика при сколиозе
Медицина, Корригирующая гимнастика при сколиозе, Реферат
... показали, что при выполнении таких упражнений ослабленные мышцы на стороне отклонения работают с большей нагрузкой, чем на противоположной стороне [1] ...
... групп, поддерживающих позвоночник - мышц, выпрямляющих позвоночник, косых мышц живота, квадратные мышцы поясницы, подвздошно-поясничных мышц и др.
Описание системы Бянь Чжичжуна
Медицина, Описание системы Бянь Чжичжуна, Реферат
В этом упражнении задействованы мышцы ног, живота, спины, верхнего плечевого пояса, поэтому оно избавляет от лишнего веса.
... кистей рук, повороты туловища, сгибание коленей, непосредственно воздействует на мышцы шеи, грудной клетки, спины, плечевого пояса, живота, бедер, ног ...
