Похожие работы на «Здоровый образ жизни»
Физические упражнения во время беременности
Физкультура и спорт, Физические упражнения во время беременности , Рефераты
... кровообращение, как, например, сделать пару глубоких вдохов, выпрямить ноги и несколько раз согнуть стопы, пошевелив пальцами, напрячь мышцы живота и ...
... собой большой риск падения, а также в исходной позиции (сильный наклон вперед); групповые игры (например, футбол), что несет с собой угрозу травмы; ...
Соматическая гимнастика
Физкультура и спорт, Соматическая гимнастика , Рефераты
... физические упражнения с разнообразными движениями позвоночника, а также упражнения, укрепляющие мышцы спины, так как они поддерживают позвоночник и ...
... вдох, поднимите одновременно правую ногу и голову; выдох - исходное положение; г) то же, с другой стороны; д) вдох, поднимите обе ноги и голову; выдох ...
До и после родовая гимнастика для женщин. Гимнастика для ребенка первого года жизни
Физкультура и спорт, До и после родовая гимнастика для женщин. Гимнастика для ребенка первого года жизни, Реферат
... и тазобедренных суставах и прижать к животу с помощью руки соответствующей стороны - выдох, вернуться в исходное положение - вдох (2-3 раза каждой ...
После глубокого вдоха на выдохе поднять правую прямую ногу до вертикального положения, опустить - выдох (5-6 раз каждой ногой).
Физкультура при близорукости
Физкультура и спорт, Физкультура при близорукости , Рефераты
... которые можно сочетать с движением глаз 7 Упражнения для укрепления мышц шеи и спины 8 Упражнения для укрепления передней брюшной стенки 8 Дыхательные ...
... 3 кг для мужчин 11 Занятия лечебной физкультурой 11 Ориентировочный комплекс упражнений лечебной гимнастики 11 Методика занятий физкультурой для лиц, ...
Остеохондроз
Медицина, Остеохондроз, Курсовая
... 3. Руки свободно |Смена |4 - 6 раз. | |лежат на коленях. |положений ног. |Выполнять скольжением. | |Одна нога | | | |впереди другой. | |Темп средний. ...
... Опустить руку |болевых ощущений. | | |и ногу - вдох. | | | |Ноги менять. | | |7. Ноги на |Круговые |По 4 | |ширине плеч, |движения |в каждую сторону ...
Остеохондроз: болезнь и ее лечение
Медицина, Остеохондроз: болезнь и ее лечение, Контрольная
... 3. Руки свободно |Смена |4 - 6 раз. | |лежат на коленях. |положений ног. |Выполнять скольжением. | |Одна нога | | | |впереди другой. | |Темп средний. ...
... Опустить руку |болевых ощущений. | | |и ногу - вдох. | | | |Ноги менять. | | |7. Ноги на |Круговые |По 4 | |ширине плеч, |движения |в каждую сторону ...
Физические упражнения при миопии средней степени
Физкультура и спорт, Физические упражнения при миопии средней степени, Реферат
... лечебной физкультурой.................. |10 | |Занятия физкультурой по избранной программе............ |11 | |Методика занятий физкультурой для лиц, ...
1 - мах правой ногой вперёд - вверх, мяч из правой передать в левую руку под ногой; 2 - опустить ногу; 3-4 - то же, передавая мяч из левой руки в ...
Здоровый образ жизни
Физкультура и спорт, Здоровый образ жизни, Реферат
... пола. | | |1 |К левой ноге | | | | |2 |Вперёд | | | | |3 |К правой ноге | | | | |4 |Вернуться в исходное | ... | |положение | | | |9 | |Лечь на пол, ...
поясе. |раз |от пола. | | |1 |Присесть, руки вперёд | |Выдох | | |2 |В исходное положение | |Вдох | |11* | |Аналогичное упражнение на |15-20 |Пятки не ...
Влияние ритмической гимнастики на развитие координации у детей старшего дошкольного возраста
Физкультура и спорт, Влияние ритмической гимнастики на развитие координации у детей старшего дошкольного возраста, Курсовая
... для рук и плечевого пояса . упражнения для мышц шеи и туловища . упражнения для ног и мышц всего тела С учетом этого в содержание занятий ритмической ...
... сторону, 4- И.п. 2. "Круг головой" И.п.: стоя, ноги врозь, руки на пояс.1-8 - повернуть голову на право, сделать круг головой , 9-16 - то же в другую ...
Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом
Физкультура и спорт, Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом , Рефераты
... обследования и контроль занимающихся физическими упражнениями и спортом; врачебно-педагогические наблюдения за занимающимися во время занятий и ...
... поднимание ног в висе до касания перекладины, подъем туловища из положения лежа на спине (руки за головой, ноги закреплены), приседания на одной ноге.
