Похожие работы на «Чем я буду заниматься по окончанию занятий в спецгруппе»

Чем я буду заниматься по окончанию занятий в спецгруппе
Физкультура и спорт, Чем я буду заниматься по окончанию занятий в спецгруппе, Реферат ... ногу в сторону; 2 - и.п.; 3 - то же, отводя в сторону левую ногу; 4 | | |- и.п. | |3. |И.п. - стоя, ноги на ширине плеч, руки вытянуты вперед, ладони ...
... 10-12 раз каждой ногой. | |9. |И.п. - сидя, ноги согнуты коленями вверх, ладонями обхватить колени.| | |На счет 1 - перекат на спину по возможности до ...


Оздоровительные занятия физическими упражнениями по ВСД и миопии [нестрогое соответствие]
Физкультура и спорт, Оздоровительные занятия физическими упражнениями по ВСД и миопии , Рефераты На счет 1 сделать мах правой ногой вперед-вверх, мяч из правой руки в левую переложить под ногой; на счет 2 опустить ногу; на счет 3-4 - то же, ...
... вдохнуть, открыть глаза, сделать шаг вперед правой ногой, согнуть правое колено и, сохраняя левую ногу прямой, одновременно развести руки в стороны и ...


Всё про ролики [нестрогое соответствие]
Физкультура и спорт, Всё про ролики, Статья ПРАВИЛЬНАЯ СТОЙКА - это обязательный небольшой наклон корпуса вперед, одна нога на пол-ролика впереди другой, ноги на ширине плеч и слегка согнуты в ...
УПРАЖНЕНИЕ "Наклоны" Стоя на месте (и отпустив опору), чуть согните ноги в коленях и попробуйте сначала медленно сделать наклоны корпуса вперед, назад ...


Физические упражнения во время беременности [нестрогое соответствие]
Физкультура и спорт, Физические упражнения во время беременности , Рефераты ... в каждом месяце и в любое время. [pic] Исходная позиция и упражнение Кегля Лежать на спине, колени согнуты под углом 30 см, стопы плоско положены на ...
... собой большой риск падения, а также в исходной позиции (сильный наклон вперед); групповые игры (например, футбол), что несет с собой угрозу травмы; ...


Комплекс утренней гигиенической гимнастики [нестрогое соответствие]
Физкультура и спорт, Комплекс утренней гигиенической гимнастики, Реферат 6. Стоя подняться на носки, руки в стороны - вдох; выпад правой ногой, наклон вперед, руками коснуться пола - выдох; исходное положение - вдох; то же ...
Наклон вперед, правой рукой коснуться носка левой ноги, левую ногу назад - выдох; исходное положение - вдох; повторить то же - к правой ноге.


Пауэрлифнинг [нестрогое соответствие]
Физкультура и спорт, Пауэрлифнинг, Курсовая ... суставах согнуты 2. Наклоны сидя 3. Наклоны через "козла" 4. Поднимание ног при фиксированном туловище, лежа животом на "козле" 5. Подъем на грудь ...
... широкая стойка, носки направлены в стороны, угол между ступнями ног составляет 130-0 - 160-0, колени при максимальном приседе вниз направлены в ...


Развитие силовых способностей человека [нестрогое соответствие]
Физкультура и спорт, Развитие силовых способностей человека , Рефераты ... и наклониться | | |правым локтем к левому колену. | ... | |Лежа на спине, левую ногу перекинуть через правую, | | |левую руку в сторону, правой рукой ...
... по направлению к носкам. | | |Поясницу прижмите к полу. | |[pic] | ... | |Лежа на спине, ноги врозь согнуты в коленях, руки | | |вытянуты за головой.


Техника и методика обучения упражнениям по легкой атлетике [нестрогое соответствие]
Физкультура и спорт, Техника и методика обучения упражнениям по легкой атлетике , Пособие Методическое Вынести согнутую в колене маховую ногу вперед-вверх, поднимаясь на толчковой ноге; руку, одноименную толчковой ноге, поднять (согнутой в локтевом ...
... Тяжесть тела на правой ноге, на счет "раз" - перенося тяжесть тела на левую ногу и оставляя плечи сзади, выполнить скрестный шаг правой, на "два" - И. ...


Остеохондроз [нестрогое соответствие]
Медицина, Остеохондроз, Курсовая ... с последующим | | | |расслаблением, | | | |покачиванием. | | |5. То же. |Поднять |4 раза | | |плечи вверх - вдох, | | | |опустить - выдох. | | |6. ...
... руками за согнутое |в каждую сторону. | | |колено и подтянуть |Темп медленный, | | |ее к животу - выдох. |избегать усиления | | |Опустить руку ...


Комплекс лечебной гимнастики [нестрогое соответствие]
Медицина, Комплекс лечебной гимнастики, Статья Приподнимая руки вперед - вверх, ладони вниз, подтянуться ими к коленям, приподнимая голову, напрягая мышцы туловища; ног - выдох.
4. Скольжение ног по полу вперед и назад, не отрывая стопы от пола (6-8 раз).