Похожие работы на «Массаж в различных видах спорта»

Массаж в различных видах спорта
Медицина, Массаж в различных видах спорта, Доклад ... массируют плечевой пояс, руки и спину (вольный стиль, баттерфляй), плечевой пояс, руки и ноги (брасс) и т. д. Продолжительность массажа 10 - 15 мин.
... спину, плечевой пояс и руки; у брассистов - руки и ноги (особенно коленные суставы и задняя группа мышц); у пловцов на спине - плечевой пояс, руки, ...


Массаж и самомассаж - средство восстановления организма после физической нагрузки
Физкультура и спорт, Массаж и самомассаж - средство восстановления организма после физической нагрузки , Рефераты ... 12 мин, массируют те группы мышц, которые несли основную нагрузку при данном виде спорта; 2-й от 6 до 20 мин, при этом массируют не только группы мышц ...
... спину, плечевой пояс и руки; у брассистов - руки и ноги (особенно коленные суставы и задняя группа мышц); у пловцов на спине - плечевой пояс, руки, ...


Организационная основа использования физической культуры на курорте
Физкультура и спорт, Организационная основа использования физической культуры на курорте, Реферат ... на укрепление основных мышечных групп (мышц плечевого пояса, спины, брюшного пресса и др., в качестве дополнения после тренировки на выносливость в ...
... по полной программе, предусмотренной тренером), чаще в общем, тренировочном массаже массируют спортсмена в определенной последовательности, применяя ...


Лекции по физкультуре (ОГУ)
Физкультура и спорт, Лекции по физкультуре (ОГУ) , Лекции ... Плавание 50 м |0.54 |1.03 |1.14 |1.24 |б/врем| |(мин, с) | | | | |. | |или 100 м (мин,|2.15 |2.40 |3.05 |3.35 |4.10 | |с) | ... | |Прыжки в длину |190 ...
... эффект, является: для лиц 20 лет - 134 уд/мин; 30 лет- 129 уд/мин; 40 лет- 124 уд/мин; 50 лет- 118 уд/мин; 60 лет- 113 уд/мин; 65 лет - 108 уд/мин.


Мужчина+Женщина: познать и покорить
Психология, Мужчина+Женщина: познать и покорить , Пособие Методическое ... к этому упражнению хорошо выполнять и другие упражнения, например с отягощениями для мышц спины и плеч, прогибы назад в положении лежа на животе и с ...
Спина широкая, с выделяющимися мышцами, особенно развита широчайшая мышца спины.


Спортивный массаж [нестрогое соответствие]
Физкультура и спорт, Спортивный массаж, Реферат ... масса тела, кг |общий массаж |массаж в условиях | | | |бани | |до 60 |40 |20 | |61-75 |50 |25 | |76-100 |60 |30 | |свыше 100 |более 100 |35 | При ...
... виде спорта; 2-й -от 6 до 20 мин, при этом массируют не только группы мышц, несших максимальную нагрузку, но также части тела, расположенные выше и ...


Массаж [нестрогое соответствие]
Медицина, Массаж, Курсовая ... тело иди его большая часть, при локальном (частном) - отдельные области: спина, голова, конечности, предплечья и т. п. Применяемые приемы те же, что и ...
... участков тела в сеансе общего ручного массажа примерно следующая: . спина, шея, таз - 20 минут; . нижние конечности - 18 минут (по 9 минут на заднюю и ...


Поддержание и сохранение здоровья пожилых людей при помощи массажа [нестрогое соответствие]
Медицина, Поддержание и сохранение здоровья пожилых людей при помощи массажа, Курсовая ... гигиенический, спортивный и т.д. Массаж может быть общим, когда массируют всё тело, и местным (локальным), когда массируют какую-нибудь его часть ...
... и дальние из симметричных участки туловища (области шеи, спины, таза, грудных и косых мышц живота), затем массажист переходит на другую сторону.


Массаж и самомассаж [нестрогое соответствие]
Физкультура и спорт, Массаж и самомассаж , Рефераты ... перед спортивными выступлениями для повышения спортивной работоспособности) 4. восстановительный массаж (назначается для более быстрого восстановления ...
... с большими нагрузками без опасности навредить себе, . помогает уменьшать отеки, . помогает укрепить спину и дополняет лечение у мануального терапевта, ...


Диагностика и консервативное лечение асимметрии таза у детей [нестрогое соответствие]
Медицина, Диагностика и консервативное лечение асимметрии таза у детей , Диссертация и связанное с ней ... ног с целью снижения их гипертонуса; . массаж живота - круговое поглаживание 5-6 раз, встречное поглаживание 5-6 раз, поглаживание и растирание косых
... живота - 15 процедур каждые три месяца; грязелечение на область таза и спины - 10 процедур; водолечение, рассоловые ванны по 10 процедур четыре раза в ...