Похожие работы на «Оздоровительный бег»
Оздоровительный бег
Медицина, Оздоровительный бег,
... к занятиям оздоровительным бегом: укрепление здоровья и профилактика заболе- ваний; повышение работоспособности; удовольствие от самого процесса бега; ...
В результате многолетних занятий оздоровительным бегом у больных, перенесших инфаркт миокарда, этот показатель увеличивается до уровня, характерного ...
Виды оздоровительной физической культуры (по степени влияния на организм)
Физкультура и спорт, Виды оздоровительной физической культуры (по степени влияния на организм) , Рефераты
... к занятиям оздоровительным бегом: укрепление здоровья и профилактика заболеваний; повышение работоспособности; удовольствие от самого процесса бега; ...
... т. е. около 3 ккал/кг на 1 км (при ходьбе - 0,7 ккал/кг/2), В связи с этим плавание может стать прекрасным средством нормализации массы тела-при ...
Характеристики основных форм оздоровительной культуры
Медицина, Характеристики основных форм оздоровительной культуры,
... PWC170 с 1106 до 1208 кгм/мин, а с беговой тренировкой -- до 1407 кгм/мин, тогда как при занятиях "чистым" атлетизмом такого эффекта не наблюдалось (А ...
При сочетании силовых упражнений с плаванием и бегом (4 раза в неделю -- атлетическая гимнастика и 2 раза -- тренировка на выносливость) наряду с ...
Лечебная физкультура (характеристика основных форм оздоровительной
Медицина, Лечебная физкультура (характеристика основных форм оздоровительной,
... PWC170 с 1106 до 1208 кгм/мин, а с беговой тренировкой -- до 1407 кгм/мин, тогда как при занятиях "чистым" атлетизмом такого эффекта не наблюдалось (А ...
При сочетании силовых упражнений с плаванием и бегом (4 раза в неделю -- атлетическая гимнастика и 2 раза -- тренировка на выносливость) наряду с ...
Основа физического самосовершенствования
Физкультура и спорт, Основа физического самосовершенствования, Контрольная
... упражнениями o ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА (С 3 ДО 7 ЛЕТ) o ФИЗКУЛЬТУРНЫЕ ЗАНЯТИЯ НА ВОЗДУХЕ o СПОРТИВНЫЕ РАЗВЛЕЧЕНИЯ o ...
... кровотока почти в 2 раза меньше, чем у нетрени- .рованных (140 против 260 мл/мин на 100 г ткани миокарда), соответственно в 2 раза меньше и ...
Влияние физических нагрузок на опорно-двигательный аппарат на примере плавания
Биология, Влияние физических нагрузок на опорно-двигательный аппарат на примере плавания , Рефераты
... нагрузках эта величина существенно возрастает, достигая максимума, равного 1,3 л-мин - 1 *кг - 1 у нетренированных лиц и 1,8 л-мин - ' -кг - ' у лиц, ...
При тренировке выносливости для определения пороговой нагрузки необходимо учитывать интенсивность, частоту и длительность нагрузки, ее общий объем.
Спорт - физкультура - долголетие
Физкультура и спорт, Спорт - физкультура - долголетие , Работа Курсовая
... при уменьшении интенсивности нагрузки ниже оптимальной (например, при тренировке в оздоровительной ходьбе) частота занятий должна быть не менее 5 раз ...
... боли в области сердца и т. д.). Вторая фаза (основная) - аэробная - состоит из бега оптимальной продолжительности и интенсивности, что обеспечивает ...
Изменение частоты сердечных сокращений и артериального давления при работах разной мощности
Медицина, Изменение частоты сердечных сокращений и артериального давления при работах разной мощности, Курсовая
... крови у 13-16 летних нетренированных подростков имеет линейную зависимость вплоть до нагрузки 700 кгм/мин, а у тренированных сверстников - до 850 кгм/ ...
... при мощности выполняемой работы 650 кгм/мин у 13-летних подростков, 750 кгм/мин у 14-летних, 850 кгм/мин у 15-летних, 950 кгм/мин у 16-летних.
Лечебная физкультура при пиелонефрите
Физкультура и спорт, Лечебная физкультура при пиелонефрите, Реферат
... PWC170 с 1106 до 1208 кгм/мин, а с беговой тренировкой -- до 1407 кгм/мин, тогда как при занятиях "чистым" атлетизмом такого эффекта не наблюдалось (А ...
При сочетании силовых упражнений с плаванием и бегом (4 раза в неделю -- атлетическая гимнастика и 2 раза -- тренировка на выносливость) наряду с ...
Базовые виды спорта
Физкультура и спорт, Базовые виды спорта, Шпора
... обучении технике | |теории и методики |времени и мест |тренировки, |метаний в условиях| |физического |занятий, техника |релаксации и |зала и открытых ...
... с детьми |плаванием. |занятий | |среднего и |школьного возраста.|Во время занятий |оздоровительным | |пожилого возраста.| |плаванием вода |плаванием с ...
