Вредные факторы, влияющие на здоровье человека. Здоровый образ жизни

Приложение


К теме «Наркотики»:


Многие наркоманы вводят наркотические вещества
в организм с помощью шприцов (в основном, героин).
Т.к. часто шприцы не соответствуют санитарным нор-
мам (многие наркоманы используют один и тот же
шприц на всех, игла может быть кривой, сам шприц –
грязным), то таким путем передаются многие болезни
(гепатит, СПИД и др.).

При систематическом употреблении наркотических веществ возникает сначала
психологическая, а затем физическая зависимость;  в последнем случае при
перерыве в прием наркотиков у наркомана возникает «ломка»: они испытывают
ужасные боли во всем теле, которые усмирить сможет лишь дополнительная
«доза».

К теме «Закаливание»:

Одним из методов закаливания являются водные процедуры. Купание в проруби
относится именно к этому виду закаливания. Начинать, разумеется, с него не
следует, т.к. это подходит только хорошо закаленным людям, приучившим свое
тело к низким температурам. Однако для них купание в проруби очень полезно
для организма: холодная вода воздействует на рецепторы кожи,
восстанавливает тонус мышц, повышает иммунитет.

К теме «Алкоголь»:

22 февраля 2002, Липецкая газета
Малолетняя жертва 'зеленого змия'
В состоянии опьянения средней тяжести на днях была доставлена в Тербунскую
районную больницу трехлетняя девочка, проживающая в одном из сел района. По
словам заведующей детским отделением больницы Ольги Балаховцевой, ребенку
было очень плохо, она кричала, звала на помощь. Девчушке проделали все те
же процедуры, что и взрослым в соответствующем состоянии. Выяснилось, что
девочка добавила спиртное в лимонад во время домашнего застолья. Вполне
возможно, что это было не впервые, так как наутро она попросила у матери...
вина. Как мы уже сообщали, недавно аналогичный случай произошел в Ельце. И
хотя подобные происшествия с малолетними детьми, к счастью, пока еще
редкость, подростковый алкоголизм, по свидетельству специалистов, растет
небывалыми темпами.



Содержание

|Содержание                                         |2  |
|Введение                                           |3  |
|Вредные факторы, влияющие на здоровье человека     |4  |
|Алкоголь                                           |4  |
|История алкоголя                                   |4  |
|С чего начинается пьянство                         |5  |
|Влияние алкоголя на нервную систему                |6  |
|Вред алкоголя                                      |7  |
|Табакокурение                                      |7  |
|Наркомания                                         |8  |
|Причины употребления наркотиков                    |9  |
|Радиация                                           |11 |
|Действие радиации на человека                      |12 |
|Поражение радиацией                                |13 |
|Генетические последствия облучения                 |14 |
|Здоровый образ жизни                               |15 |
|Разумное чередование труда и отдыха                |15 |
|Работоспособность и утомление                      |16 |
|Рациональное питание                               |17 |
|Закаливающие процедуры                             |18 |
|Практическая часть                                 |20 |
|Заключение                                         |26 |
|Список литературы                                  |27 |
|Приложение                                         |28 |



Список литературы


 «Физическая культура и работоспособность», Ф.П. Космолинский
«Основы радиационной безопасности»,  В.П.Машкович, А.М.Панченко
«Когда человек себе враг»  Г.М. Энтин
Учебник ОБЖ, 10-11 класс, В.Я. Сюньков
«Наркотики и наркомания» Н.Б. Сердюкова
«100 минут для красоты и здоровья», С. Вендровска



Московский Комитет образования



Творческая работа по экологии
по теме:

Вредные факторы, влияющие на здоровье человека,
и
Здоровый образ жизни.



Работу выполнила
ученица 11 «Б» класса
средней школы № 1218
Носова Елена



Москва, 2003